Category Archives: Прочистване

Куркума – доказани ползи за здравето

Куркумата е една от най-ефективните хранителни добавки. Много висококачествени проучвания показват, че тя носи големи ползи за тялото и за мозъка.

Куркумата е била използван в Индия в продължение на хиляди години като подправка и лечебна билка. Тя съдържа съединения с лечебни свойства, които се наричат ​​куркуминоиди, най-важният от които е куркуминът. Куркуминът е основната активна съставка в куркума. Той има мощни противовъзпалителни ефекти и е много силен антиоксидант. Съдържанието на куркумин в куркума обаче не е толкова високо – около 3% от теглото.

Повечето от проучванията на тази билка използват екстракт от куркума, който съдържа предимно куркумин, като дозите обикновено надвишават 1 грам на ден. Би било много трудно да достигнеш тези нива само с помощта на куркума, която се използва като подправка в храната. Ето защо, ако искате да изпитате пълния ефект, тогава трябва да вземете екстракт, съдържащ значителни количества куркумин.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 2 votes)

Кокосовото масло чисти рак!

Все повече доказателства съобщават, че ракът е метаболитно заболяване, характеризиращо се с клетъчна митохондриална дихателна недостатъчност. Раковите клетки могат да оцелеят и процъфтяват в глюкозната и амино-киселинната ферментация. A кетогенното чистене е предложен като средство за глад от развитието на ракови клетки. Идеалният източник на гориво за кетогенно изчистване е чист екстрат от кокосово масло с неговите възможности за мощно повишаване на имунната система.

Известната кетогенната диета представлява засилен прием на мазнини, умерена консумация на белтъчини и занижаване на количеството на въглехидрати. Използва се най-вече за лечение на трудни за овладяване (неподатлива на медикаменти) болести. Диетата наподобява някои елементи от гладуването по това, че принуждава тялото да изгаря мазнини вместо въглехидрати. При нормални обстоятелства въглехидратите в храната се преработват в глюкоза, която се изпраща до всички части на тялото и е необходима най-вече за захранване на мозъка с енергия. Ако обаче количеството на въглехидратите в храната е много ниско, черният дроб преработва мазнините в мастни киселини и кетони. Кетоните се изпращат до мозъка и заместват глюкозата като енергиен източник. Когато организмът произвежда кетони, процесът е познат като „кетоза”. Повечето диетични мазнини съдържат дълговерижни триглицериди, но е възможно произвеждането на вид кокосово масло със средни вериги от триглицериди, които са доста по-кетогенни. Разновидност на класическият вариант е кетогенна диета със средноверижни триглицериди, при която се използват масла, съдържащи средноверижни триглицериди, които осигуряват между 30 и 60 % от необходимите калории. Това дава възможност да се консумират повече въглехидрати и белтъчини и предоставя по-голяма свобода при избора на храна.

Клетъчният биолог Otto Warburg открива, че раковите клетки са  променили метаболизма и не са в състояние да произвеждат енергия чрез нормална клетъчното дишане. Ефектът Warburg се състои в наблюдението, че тези клетки управляват цялата си енергия чрез процес, който зависи от захарта, наречена гликолиза и произвеждат високи нива на млечна киселина в резултат на това.

Митохондриите могат да се повредят от излагане на токсини от околната среда, различни вируси и хронични възпалителни процеси в организма. Когато това се случи, митохондриите често губят способността си да произвежда енергия чрез клетъчното дишане. Дихателна недостатъчност пък води до променени метаболитни функции и до зависимостта от глюкоза и аминокиселина ферментация за производство на енергия. Този процес също така води до геномна нестабилност и мутант образуването на ДНК. Проучванията показват, че раковите клетки губят способността си да произвеждат енергия чрез процеса на аеробен метаболизъм дори когато кислород е в изобилие. Бързо растящия метастазирал рак има и гликолитичните проценти до двеста пъти по-високи от нормалните тъкани.

За раковите клетки трябва захар! Те могат да произвеждат енергия чрез глюкоза и аминокиселинна ферментация. Раковите клетки изяждат глюкозата и другите хранителни вещества от кръвта в ускорени темпове. При метаболизмът мастните киселини се превръщат в кетони, които нормалните клетки могат да използват, но раковите клетки не могат. Тези кетонни органи предоставят голям противовъзпалителен източник на гориво за тялото. За раковите клетки трябва да се приложи процесът на глад и подхранване със здрави източници на мазнини без никакви въглехидрати за период от три години до десет дни. Поради бързоразвиващата се болест, прочистването трябва да стане за не по-малко от 10 дни, ако е възможно.

Кокосовото масло съдържа широка гама малки и средни вериги наситени мазнини, които тялото усвоява много лесно и превръща в производство на енергия. Кокосовото масло е ценно с това, че повишава лауриновата киселина, която се превръща в тялото ни монолаурин. Монолауринът пък съдържа изключително силни антибиотични, антивирусни и противогъбични свойства. За разлика от човека при борбата с антибиотици и антивирусни препарати тези мастни киселини не представляват опасност за телата ни. Това е особено полезно, тъй като хората с рак имат дисбиотик в червата, което допринася за хроничното възпаление, които може да са причинили, и оттам да започне и геномната нестабилност.

Лечение с чисто кокосово масло:

Взимат се по две супени лъжици кокосово масло на всеки 3 часа през деня  (8-10 супени лъжици дневно) Пие се много вода, като е добре в нея да се добавят антиоксидантни екстракти (фреш лимон, куркума, хлорофил, ябълков оцет, ферментирали билкови екстракти и т.н.) Препоръчително е успоредно с това да се използват естествени растителни лаксативи и пробиотици, за да се гарантира правилното изчистване на червата.

Източници:

 http://www.naturalhealth365.com/food_news/ketogenic_diet.html

http://en.wikipedia.org/wiki/Warburg_effect

http://www.naturalnews.com/029841_coconut_superfood.html#ixzz2R6johKaQ

Снимка:

http://www.wellnesstimes.com

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)

Пролетните зеленолистни – детоксикация или просто божествена храна!

Пролетта е диеалното време за прочистване на тялото! Най-добре е това да се случва с храни, характерни за сезона! Естествено, за да получите максимални резултати, трябва да заложите на сокоизстисквачката. Изцеждането на сок дава максималната храна и потенциален ензим с минимални храносмилателни усилия. Разбира се, поради различни причини, всеки сам може да реши – ако не е моментът да правите прочистване на организма, то тогава може спокойно да си хапвате сурови салатки.

Ето и някои пролетни зеленолистни, които горещо препоръчвам като част от менюто:

–          Зелето – добре познато по нашите земи, вкусно и свежо! То може да бъде лесно изтискано, като е възможно да му се добавят моркови или ябълка. Добре е да се уверите, че зелето, което купувате е органично или от местен земеделец без допълнителни селскостопански химични препарати. Ако не сте сигурни, измийте добре и накиснете зелевите листа във вода да постоят известно време.

–           Кейлът – не толкова разпространен, но вкусен и изключително полезен. Продава се рядко по позарите или големите вериги магазини, има семенца на пазара за ентусиастите, които искат да си го отгледат сами. Гледа се като зелето, прилича на марулка. Някои го определят по-скоро като горчив за използване (което според мен не е така), но в един сок винаги може да добавите по-сладък плод или зеленчук.

–          Артишокът е често срещан при детоксикациите. Влияе върху производството на жлъчен сок. Той не се употребява суров, затова не става и за сок, но може да е чудесно приложение за всякакви салати.

–          Листата на глухарчето – чудесна добавка към салати или добавка към други зеленчуци. При сокчетата една ябълка ще е прекрасна добавка, тъй като леко нагарчат листенцата. Набран от природата, глухарчето е най-добро за консумация, но вече се продава и по някои пазари. Често се използва при детоксикации на черния дроб и въздействието му е научно доказано.

–          Кълновете от броколи, които не са много разпространени, засилват много здравословното влияние от този зеленчук. Могат да бъдат добавени както в сокове, така и в салати. Не съм виждала да се продават, затова може да закупите семенца от някой магазин и да си ги покълнете.

–          Зелените салати като цяло трябва да се увеличат – марули, различни видове зелета, броколи трябва да бъдат по-често консумирани и да заместват ежедневно цели ястия. Всички те могат да се използват сурови и са очарователно вуксин в различни салати, а за полезността им тук няма да говорим – просто ще кажа, че дават енергия, витамини, грижат се за клетъчната функция и какво ли още не.

–          Може би тук е мястото да спомена и хлорелата! Това не е просто добавка , а едноклетъчна храна, която помага за детоксикацията, като същевременно осигурява клетъчното хранене. Придружена с голямо количество вода хлорелата върши чудеса.

Като бонус към зелените салати ще спомена и суровия сусам! Не забравяйте – салатата винаги може да бъде обогатявана с палитра от вкусни и полезни неща – кълнове ядки, семенца, сурови сосове. Сусамът, поръсен върху салатата, защитава черния дроб, особено от опустошенията на алкохола. Една супена лъжица сусамово семе се препоръчва с равно количество стафиди като днавно лечение, което увеличава лигавицата на червата, подобрява храносмилането и намалява стомашни възпаления от всякакъв вид. Суровият сусамов тахан е чудесна и много вуксна съставка от всякакви сурови сосове за салати. Пробвайте!

Всеки сам, познавайки тялото си, може да реши как да подходи и кое да е част от менюто му. Важното е да пробвате! Докато не пробвате нещо ново, няма как да разберете влиянието му!

 

Автор: Божана Михайлова

Снимка: http://www.humanevents.com

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (3 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)