Tag Archives: Захранване

Безплатно училище за родители в МОЛ Пловдив и ЗАХРАНВАНЕТО!

     

Днес, на 09. 08. 2011 година в МОЛ Пловдив се проведе втората безплатна среща от организираното Училище за родители! Водещата Таня Русева предложи на вниманието на присъстващите темата „Захранване: въвеждане на допълнителни храни – кога, как и колко“

     

Захранването на кърмачето по принцип е стресиращ момент за всеки един родител. От това да се избере времето на захранването до това кой е най-предпочитаният метод и се мине през видовете храни, които са подходящи или не за детето. Смятам, че всеки един от посетилите срещата, ако не напълно, поне се е ориентирал в насоката как и кога да се осъществи захранването на детето. Да не пренебрегваме и факта, че след една подобна дискусия, освен ценната информация, почерпена от извора, се запознаваме и с източници, които винаги може да посетим и да прочетем нещата, които ни интересуват. 

     

Странна беше картината, която можеше да види случаен минувач  днес на третия етаж в МОЛ Пловдив, особено ако е по-наблюдателен и вникне в това какво става! Представете си събрани на куп известни вериги за хранене, а в единия ъгъл – група от майки, записващи полезните храни за тяхното дете и начините, по които ще се промени кухнята им, ако предпочетат определен начин на хранене на детето! Няма да изпадам в подробности, защото смятям, че ще бъда разбрана от всички, които обичат вкусната, но за съжаление junk food! Все пак варианти винаги има!

     

Важното в случая беше, че инициативата на МОЛ Пловдив благородна, а представата за храненето на детето придоби пълтност, тоест – имаме няколко възможни  решения и алтернативи, за които, сигурна съм, голяма част от присъстващите нито са се сещали, нито са чували!

     

Подходящите храни, тези, които трябва да избягваме, алергените – всичко беше подробно засегнато, като смятам, че тази част  от темата, засягаща различните видове захранване, беше от основно значение.  Таня обясни защо „новите“ видове захранване придобиват все по-голяма популярност. Някои от основните причини, които бяха изтъкнати са, че в тези случаи по-късно се започва отбиването, т. е. по-късно се предлагат храни, различни от млякото, няма нужда от пюрета, с навременното започване на захранването бебето има и нужните умения да се храни само. Естествено в частност бяха разгледани поотделно „новите“ захранвания, но това ще разберете, ако посетите следващи срещи на ЛЛЛ, Училището за родители или переодично организираните Бебешки кафета.

Най-хубавото на едно такова място е, че представите придобиват плътност – като че ли проглеждаш  за първи път и се успокояваш – има възможности, има начини, има алтернативи, има специалисти, има различна информация – дори да ви се струва сложно, вече виждате, а не просто си представяте възможните решения!

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)

Изключителното кърмене – летящ старт за вашето дете!

Статия, публикувана в British Medical Journal (BMJ) , се цитира в медиите като поставяща под въпрос дали изключителното кърмене до шест месеца е подходящо за бебетата.  Тази статия не се основава на нови доказателства, а е повторен анализ на по-стари факти, много от които са същите като използваните за създаване на настоящите препоръки за започване на захранване на възраст около 6 месеца от Световната Здравна Организация (СЗО) и Министерството на здравеопазването.  

Когато се взема предвид този повторен анализ, трябва да се отбележи, че трима от четиримата автори са декларирали връзка с индустрията за бебешки храни. По-кратък период на кърмене и по-ранно започване на захранването ще доведат до по-голяма печалба за тази индустрия. Този факт сам по себе си би могъл да постави под съмнение достоверността на статията, публикувана в British Medical Journal.

Има многобройни безспорни доказателства, че кърменето спасява животи и предпазва краткосрочно и дългосрочно майката и бебето дори в индустриализираните страни. Кърменето намалява риска от инфекции, а също риска от диабет, затлъстяване в детска възраст и рак на гърдата при майката. Естественото хранене се свързва с подобрени родителски умения сред жените с ниски доходи, с намален риск от изоставяне/занемаряване на децата и следродилна депресия при майките, като по този начин подобрява шансовете за по-добър живот на децата.

СЗО препоръча въвеждането на допълващи храни на възраст около 6 месеца с продължаващо кърмене. Това се базира на доказателства, че ранното захранване на бебетата повишава риска от инфекции и болести и няма доказани ползи. През 2008 Националният център по опазване на общественото здраве (НЦООЗ) към Министерството на здравеопазването в България също излезе с препоръка захранването да става на ‘около 6-месечна възраст’. Авторът на статията от British Medical Journal (BMJ) поставя под въпрос тези препоръки, базирайки се на аргументи, че забавянето на захранването може да увеличи риска от желязодефицитна анемия, цьолиакия и хранителни алергии и че по-ранното въвеждане на нови вкусове може да доведе до по-охотно приемане на зеленолистни зеленчуци и така да поощри здравословното хранене в по-късна възраст.

Във връзка с откъслечната част от статията, предизвикала косвено тълкувание и провокативни заглавия в медиите, Ла Лече Лига България и Национална асоциация ‘Подкрепа за кърмене’ искат да насърчат родителите да се съобразят с индивидуалните нужди на бебето си и да напомнят, че:

Бебетата са с различни потребности и индивидуалности; някои ще са готови за захранване по-рано или по-късно, но повечето проявяват готовност за захранване към шестия месец. Има много проучвания, които посочват категорична връзка между ранно въвеждане на допълващи храни и повишен риск от алергии, стомашни разстройства и хронични болести.

Рядкост е изключително кърмено бебе да страда от желязодефицитна анемия преди тази възраст, докато е възможно анемия да се прояви при ранно захранване и непълноценни допълващи храни в диетата на бебето.

Кърменето не приключва със захранването, а е допълнено с прием на нови храни и следва да се насърчава и да продължава толкова дълго, колкото майката и бебето имат желание.

Към настоящето изявление прилагаме допълнителна информация относно анемия и цьолиакия в кърмаческата възраст, препоръките на ЛЛЛ и НАПК, както и препоръките на НЦООЗ за здравословно хранене на кърмачетата.

За контакт:

Таня Русева, IBCLC, Ла Лече Лига България, 0887/975763 www.lllbg.org

Христина Янева, Национална асоциация ‘Подкрепа за кърмене’ 0888/421306 www.podkrepazakarmene.com

Желязодефицитна анемия

Желязодефицитната анемия зависи от желязото, натрупано като запаси при раждането (което има отношение към статуса на желязо на майката и гестационната възраст при раждане на бебето). Желязодефицитната анемия се свързва също така с бедност и непълноценно хранене. Като се осигури майката да не е анемична и прерязването на пъпната връв да се забави, запасите в тялото на бебето и кърмата ще осигурят достатъчно желязо за първите 6 месеца от живота му.

По-голямата част от храните, давани на бебетата в ранните месеци, като каши, плодове и зеленчуци, са бедни на желязо и не помагат да се предотврати анемията. Освен това, ако се въведат преди бебето да има хранителна нужда от тях, те изместват кърмата от диетата на бебето, като по този начин може да намалят количеството желязо, които бебетата получават от майчиното мляко и което е най-лесно усвоимо за детето.

Цьолиакия

Цьолиакията се свързва с ранното въвеждане на глутена (от каши и зърнени храни). Има много проучвания, които предполагат, че възрастта на въвеждане на глутена в диетата може да повлияе развитието на тази болест.

В становището си за кърменето от 2009г. Еропейското общество за детска гастроентерология, хепатология и хранене обобщава:

Скорошно ревю на 6 изследвания предполага, че кърменето може да предпазва от развитието на цьолиакия. С изключение на едно малко по обхват изследване се открива връзка между увеличаване продължителността на кърменето и намаляване на риска от развитие на цьолиакия. Мета-анализът показва, че рискът от развитие на цьолиакия значимо намалява при деца, които се кърмят по времето на въвеждане на глутена, в сравнение с деца, които не се кърмят. Възможно е обаче кърменето да не осигурява постоянна защита, а само да забавя появята на симптомите.

Morris et al наскоро обявиха, че както ранното (на три месеца или по-рано), така и късното (на 7 месеца или по-късно) въвеждане на глутен-съдържащи каши се свързват с повишаване на риска от развитие на цьолиакия.

http://espghan.med.up.pt/joomla/position_papers/Breastfeeding.pdf

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)