Tag Archives: Хранене

Ягодов сладкиш – сурово изкушение

Предлагам ви една много лесна, бърза и изключително вкусна ягодова фантазия. Правим го заедно с малкия ми син, който бръмчи в собствен блендер и смила сухите съставки 🙂

Продукти:

За блата:

300 гр фурми без костилки

100 гр кокосови стърготини

150 гр овесени ядки

250 гр орехи

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)

Хляб от трици

Продукти:
150 гр пшенични трици
ръжено брашно
400 гр кисело мляко или една кофичка
1 ч. л. сода
1 к. л. сол (хималайска)
Начин на приготвяне:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)

Овесени топчета

Продукти:

1 ч.ч. смлени овесени ядки, накиснати предварително във вода за една нощ
1 ч.ч. нарязани орехи
1/2 ч.ч. стафиди
3 с.л. олио (сусамово или зехтин)
2 с.л. мед
1 пакет пълнозърнести бисквити на „Пападополус“

Приготвяне:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Овесени бисквити

Продукти:

1 ½  ч. ч. фини овесени ядки
3 ч. ч. пълнозърнесто брашно
1/2  ч. ч. кафява захар
2/3  ч. ч. мед
1 ч. л. бакпулвер
1 с. л. канела
щипка сол (хималайска за предпочитане)
½  ч. ч. размекнато масло
2 яйца
1 ч. ч. стафиди

Приготвяне:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 2.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Енергийни барчета

Продукти:
1 чаша бадеми или орехи
1 чаша покълнала пшеница
1 чаша стафиди
4 с.л. кокосови стърготини
2 с.л. ябълков сок или филтрирана вода (по желание)
1/2 чаша фурми (по желание)
3-4 с. л. какао или брашно от рошкови
Приготвяне:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Меденките на мама

Предлагам ви една много вкусна, бърза, без много продукти, но ефектна рецепта за меденки от моята майка.

Продукти:

2 яйца

1 ч. ч. олио (не пълна)

1 ч. ч. пудра захар

1 к. ч. мед

1 пакетче амонячна сода

Начин на приготвяне:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)