Автор: Божана Михайлова

Тук съвсем не става за въпрос как ще изглеждате в дрехите, които сте избрали, а по-скоро как ще се чувствате в тях и какво могат да ви причини неправилно подбраното облекло. Истинската жертва всъщност се състои в това, какво трябва да преживеете, ако избраното от вас ви причинява болка, сърбеж, алергия и т. н. Модни алергии могат да бъдат по-чести, отколкото си мислите. Около 7% от нас ще са имали контактен дерматит ( кожен обрив ) в живота си. Причината често е неизвестна, защото той може много лесно да бъде скрит в нов пуловер. Но нашето облекло може да предизвика други алергични реакции също, включително хрема и сълзене на очите, свързани с алергените във въздуха. Наблюденията по тези проблеми се простират дотам, че да се предполага, че облеклото също може да повлияе на настроението, а изследванията показват, че контактният дерматит не само става по-тежък с течение на времето, но също така може да доведе до системна реакция в организма. Ако сте изпитвали алергични симптоми и не са изолирани от конкретна причина, може би е време да се замислите и по този проблем.

Ето и малко помощ:

(още…)

Вали сняг, вкъщи е топло и уютно и е време за семейни игри! Задължително ми се струва по чаша топъл шоколад за всеки!

Необходими продукти:

½ чаша вода

⅓ чаша мед

5 с. л. неподсладено какао

½ чаена лъжичка канела на прах

(още…)

Какво точно трябва да правят децата в Новогодишната нощ? Трябва ли да участват в общия купон с родителите, или да бъдат оставени при баба и дядо? Всичко е въпрос на личен избор и действията на всяко отделно семейство може би са правилни за тях самите, но за тези, които решат да останат с децата си и да споделят с тях празника, има много идеи, които могат да направят вечерта прекрасна и за малки, и за големи. Ние сме от тези родители, които искат да преживеят възможно най-много мигове с децата си и да инвестираме в спомени, които ще ни топлят тогава, когато самите деца вече няма да искат да са с нас.

(още…)

С влошаването на времето и изчезването на голяма част от зеленчуците и плодовете, които са основна част от менюто ни през топлите дни, идва времето на царицата тиква! Като се започне от ценните й качества, премине се през нормалната цена и се стигне до възможността да се съхранява по-дълго време – в никакъв случай не трябва да се пренебрегва на всяка една трапеза!

Нискокалорична е и съдържа много хранителни вещества, включително калий, магнезий, витамин С, фибри и бета-каротин. Освен, че е мощен антиоксидант, бета-каротинът повишава имунитета и се грижи за здравето на очите.

Избор на тиква:

(още…)

В допълнение към правилното хранене и спокойната семейна среда физическата активност е почти задължителна, за да растат децата ни здрави. Специалистите препоръчват децата от пет до дванадесет години да имат най-малко един час физическа активност на ден. Няма съмнение, че спортовете осигуряват тази активност и в същото време развиват още куп положителни качества у детето.

Търсейки отговор за собственото си дете (на четири години и половина), което меко казано не обича физическата активност, прочетох много неща и се сблъсках с много въпроси. Организираните спортове имат силата да учат и на социални умения, и да изграждат самочувствие, и да развиват сила и координация. Докато една голяма част от децата обичат да участват в колективни спортове, някои деца се плашат от тях както по чисто физически, така и по емоционални причини. Понякога децата се чувстват неудобно в големи групи, а друг път са незрели, за да следват определени правила и да концентрират вниманието си.

(още…)

Веднъж съм минала през това, но животът многократно ми показва, че нещата никога не стават по един и същи начин! Сега, с второто си дете, което е на две години и почти два месеца, спокойно мога да кажа, че повечето преживелици са само за мен, а не за него. Очаквах да е тежко, да го преживява, да плаче, да ме търси и какво ли още не! От лятото говорих, че в един момент ще свърши на мама млякото, ще стане гадно и няма да може Инката (Орлин така се нарича сам) да суче. Всичко минаваше само на приказки, той разказваше на околните какво щяло да стане, но си сучеше. Една есенна сутрин станах и реших, че сега е моментът.

(още…)