Етикет: Здравословно

Тук няма да се спирам на това – кое е полезно и кое – не! Коледа е най-прекрасният празник през годината! Всеки да го празнува както сметне за добре и да си хапва това, което го прави щастлив. Просто предлагам една алтернатива на тези, които не са особени почитатели на месото!

Освен обечайното месо, на коледната трапеза винаги има едно изобилие от вкусни ястия  – вегетариански картофи, сладки картофи, плънки, сосове, салати и голямо количество пресни зеленчуци. Защо да не вземем тези странични вкусотии и да направим напълно вегетарианска вечеря за Коледа! Това не означава непременно липса на традиционни съставки или пикантни вкусове. В действителност, много вегетариански рецепти за Коледа са с традиционни вкусове.

Ето и някои сайтове, на които може да почерпите информация за прекрасни рецепти – картофи, подходящи плънки, броколи, крем сирене и круши и много други. А да не говорим за вегетарианските шоколадови бисквитки: www.vegsoc.org, www.ivu.org/recipes/holiday, www.vegweb.com.

(още…)

       Зъбите са важна част от тялото на всеки един човек не само защото извършват важна физична функция – те не просто смилат храната или красят усмивката ни, но те изобразяват и нашето его! Зъбите са авторитет, заплаха и оръжие. Представете си как изглежда куче, което заплашва – то показва зъбите и венците си, тоест разкрива ни оръжието си. За лъва зъбите са символ на увереност и сигурност, затова, като се прозява, той ги изважда напред.

      Тоест, когато зъбите боледуват, това е много по-малко свързано с начина на хранене (защото има хора, хранещи се безобразно, и все пак с великолепни зъби), отколкото с това, че съответният човек най-вероятно изпитва трудности при решаването на всекидневните си проблеми, не може да сдъвче задълженията си или работата, която има да свърши, го потиска. В комбинация с това, че изпитва трудност при сдъвкването на живота си, той вероятно се чувства с намалено самочувствие от този факт и по този начин е уязвим. Когато не се справяме с живота си или имаме трудност да живеем, живеем нелеко, развиваме комплекс за малоценност, слабост и неувереност в различни степени. И всичко това добива физически израз в отслабването на зъбите ни.

(още…)

!!! Ако след взимането на кислородната вода се появят каквито и да е дискомфортни състояния, болка, тежест и др., то за 1-2 дни трябва да се прекрати приема или да се понижи до 3-5 капки. При използването на водата трябва да се взима витамин С (една скилидка чесън на ден ще реши тази задача).

Външна употреба•

Използва се във вид на компреси, втривания във всякакви болезнени места (областта на сърцето, съдовете и т.н.), намазване на кожната повърхност при болестта на Паркинсон, при разсеяна склероза: 1-2 ч. л. 3%-ен разтвор на кислородна вода на 50 мл вода, при следващо увеличаване на концентрацията на разтвора чак до 3%-ния.

•   За жабурене на устата да се употребява 1 ч. л. 3%- на кислородна вода на 50 мл вода.

(още…)

От 30, 11, 2012г. до 02, 12 2012г в Пловдив, ва Дома на науката и техниката ще се проведе втория Международен форум на здравословни теми!

Ето и програмата за трите дни:

 (още…)

 Очите ни, като всяка част от тялото ни изискват постоянни грижи и отделно внимание. Общото измиване след сутрешния душ и изплакването на очите не изчерпва необходимата грижата за  тях. Те са изложени на прякото въздействие на околната среда – прах, вятър, сух или студен въздух. Едновременно с всичко това са претоварени, по-често от целодневно взиране  без мигане  в почти неизбежните монитори например.

Отличен ефект върху очите имат процедурите с водна баня!

За целта наливате студена вода в чист съд,  който е достатъчно голям, за да потопите лицето си. След което задръжте за кратко време лицето във водата със затворени очи. Потапянето повторете три-четири пъти. С времето започнете да държите очите си отворени в студената вода. Цялата процедура отнема около 3 – 4 минути.

Контактът на отворените очи със студената вода, стимулира нервните окончания. Подобрява се кръвната циркулация и снабдяването на очните тъкани с повече кислород, а ненужните отлагания по-лесно се отстраняват чрез лимфата и венозната кръв. Затова тези водните процедури се препоръчва да се извършват всяка вечер.

Плискането с течащата студена вода не изисква никаква поготовка и може да се извърши навсякъде. Със събраната в дланите вода се плискат отворените очи  до 12 пъти. Това е една от препоръките за здрави очи на д-р Бейтс, наравно с упражнения за очните мускули.

Кой всъщност е доктор Бейтс и какво представлява неговия метод ще почерпим информация от http://monikabalayan.com

Една от най-големите надежди на онази част от човечеството, която носи очила, винаги е била да се избави от „оптическите патерици”. От много време медиците търсят начини за бързо и леко лечение на такива нарушения на зрението като късогледство, далекогледство, астигматизъм, кривогледство и т.н. Независимо от всички опити да бъдат намерени ефективни методи за възстановяване на изгубеното зрение, резултатите са незадоволителни. Както и преди, основното „лечение” си оставало изписването на очила. Не е случайно, че думата „лечение” е в кавички – не е тайна, че нито едни очила не дават на човека надежда за възстановяване на зрението. Те само коригират, но не лекуват недостатъците на зрението. В тази ситуация появата на бял свят на книгата на Уилям Бейтс „Лечение на лошото зрение без помощта на очила” през 1920 г. взривява обществеността. Тази книга е резултат от неговата тридесетгодишна дейност.

(още…)

Тютюнопушенето е един от най-вредните пороци на съвремието. Битува погрешното схващане, че вредните му ефекти могат да бъдат компенсирани, напълно или частично, със спортуване или здравословно хранене. Това е опасна заблуда, тъй като забавя и затруднява прекратяването на навика и допринася за влошаване на общественото здраве.

Какви са вредите от тютюнопушенето, конкретно?

 Знае се, че тютюнопушенето повишава риска от рак на белия дроб, но то увеличава и риска от много други неоплазии във всички органи.

 Тютюневият дим съдържа над 4000 различни химични съединения, от които поне 400 са токсични. Температурата на върха на горящата цигара е около 700 оС, докато във вътрешността й е около 60 оС. Това предизвиква термичното разпадане или окисляване на голям брой от съединенията в дима, което води до големия брой токсични съставки.

 Най-вредните от тях са:

(още…)