В допълнение към правилното хранене и спокойната семейна среда физическата активност е почти задължителна, за да растат децата ни здрави. Специалистите препоръчват децата от пет до дванадесет години да имат най-малко един час физическа активност на ден. Няма съмнение, че спортовете осигуряват тази активност и в същото време развиват още куп положителни качества у детето.
Търсейки отговор за собственото си дете (на четири години и половина), което меко казано не обича физическата активност, прочетох много неща и се сблъсках с много въпроси. Организираните спортове имат силата да учат и на социални умения, и да изграждат самочувствие, и да развиват сила и координация. Докато една голяма част от децата обичат да участват в колективни спортове, някои деца се плашат от тях както по чисто физически, така и по емоционални причини. Понякога децата се чувстват неудобно в големи групи, а друг път са незрели, за да следват определени правила и да концентрират вниманието си.
