Blog

От 30, 11, 2012г. до 02, 12 2012г в Пловдив, ва Дома на науката и техниката ще се проведе втория Международен форум на здравословни теми!

Ето и програмата за трите дни:

 (още…)

Времето никога не стига, всеки ден плануваме хиляди неща, които трябва да свършим и отлагаме още толкова и уж отлагаме дребните неща, тези, които можем да си позволим да свършим по-късно. Неусетно се оказва обаче че сме оставили настрана най-важните, свързани с най-близките ни хора, нали с тях може всякак, те знаят… И така, докато не се обърнем назад и не видим, че сме изгубили всичко в неуморно степенуване на най-важното, пропуснали сме истинското в живота си.

Просто кажи „Обичам те“, но не дежурната фраза преди работа, а осъзнатите и натоварени с цялата сила и най-дълбокото значение думи, изречени в един часа през нощта, когато най-накрая детето е заспало, къщата е сложена в ред, той е привършил с работата, телевизора не работи, компютърът е загасен и сте само вие двамата … Във времето на комуникацията, когато си принадлежим изцяло един на друг, а това става толкова трудно… Може хиляди пъти да се сещаш за половинката си, може безброй пъти да те трогва с нещо, да е с теб, когато най ти се иска и винаги да искаш да му кажеш две думи, да споделиш, да благодариш, но … никога не остава време или не е подходящ моментът, защото просто такъв момент няма! И, ако го чакаме, той никога няма да дойде! Затова единственото, което можем да направим, е да го създадем!

Трудно е! Много е трудно не да кажеш на някого, че го обичаш и да вярваш в това, а да не го отложиш прекалено, защото в живота на всеки един от нас, освен половинката си, имаме не един човек, с когото искаме нещо да споделим. От това да не превърнем гледането на детето си в рутина през факта, че и ние имаме родители до това да се обадим на приятелка, която дълго време не сме чули. Но не е и невъзможно, изисква само усилието да не отлагаме и да имаме силата да съпреживеем чувствата си сега, в този живот и с тези хора! Да потърсим, да изслушаме, да разберем, да оценим, да намерим само миг, в който да кажем „Обичам те“!

Божана Михайлова

 Очите ни, като всяка част от тялото ни изискват постоянни грижи и отделно внимание. Общото измиване след сутрешния душ и изплакването на очите не изчерпва необходимата грижата за  тях. Те са изложени на прякото въздействие на околната среда – прах, вятър, сух или студен въздух. Едновременно с всичко това са претоварени, по-често от целодневно взиране  без мигане  в почти неизбежните монитори например.

Отличен ефект върху очите имат процедурите с водна баня!

За целта наливате студена вода в чист съд,  който е достатъчно голям, за да потопите лицето си. След което задръжте за кратко време лицето във водата със затворени очи. Потапянето повторете три-четири пъти. С времето започнете да държите очите си отворени в студената вода. Цялата процедура отнема около 3 – 4 минути.

Контактът на отворените очи със студената вода, стимулира нервните окончания. Подобрява се кръвната циркулация и снабдяването на очните тъкани с повече кислород, а ненужните отлагания по-лесно се отстраняват чрез лимфата и венозната кръв. Затова тези водните процедури се препоръчва да се извършват всяка вечер.

Плискането с течащата студена вода не изисква никаква поготовка и може да се извърши навсякъде. Със събраната в дланите вода се плискат отворените очи  до 12 пъти. Това е една от препоръките за здрави очи на д-р Бейтс, наравно с упражнения за очните мускули.

Кой всъщност е доктор Бейтс и какво представлява неговия метод ще почерпим информация от http://monikabalayan.com

Една от най-големите надежди на онази част от човечеството, която носи очила, винаги е била да се избави от „оптическите патерици”. От много време медиците търсят начини за бързо и леко лечение на такива нарушения на зрението като късогледство, далекогледство, астигматизъм, кривогледство и т.н. Независимо от всички опити да бъдат намерени ефективни методи за възстановяване на изгубеното зрение, резултатите са незадоволителни. Както и преди, основното „лечение” си оставало изписването на очила. Не е случайно, че думата „лечение” е в кавички – не е тайна, че нито едни очила не дават на човека надежда за възстановяване на зрението. Те само коригират, но не лекуват недостатъците на зрението. В тази ситуация появата на бял свят на книгата на Уилям Бейтс „Лечение на лошото зрение без помощта на очила” през 1920 г. взривява обществеността. Тази книга е резултат от неговата тридесетгодишна дейност.

(още…)

Тютюнопушенето е един от най-вредните пороци на съвремието. Битува погрешното схващане, че вредните му ефекти могат да бъдат компенсирани, напълно или частично, със спортуване или здравословно хранене. Това е опасна заблуда, тъй като забавя и затруднява прекратяването на навика и допринася за влошаване на общественото здраве.

Какви са вредите от тютюнопушенето, конкретно?

 Знае се, че тютюнопушенето повишава риска от рак на белия дроб, но то увеличава и риска от много други неоплазии във всички органи.

 Тютюневият дим съдържа над 4000 различни химични съединения, от които поне 400 са токсични. Температурата на върха на горящата цигара е около 700 оС, докато във вътрешността й е около 60 оС. Това предизвиква термичното разпадане или окисляване на голям брой от съединенията в дима, което води до големия брой токсични съставки.

 Най-вредните от тях са:

(още…)

Едно от най-здравословните състояния е да обичаш, но с онази истинска и дълбока любов, която те кара да твориш, да създаваш, да претворяваш, да преоткриваш и да оставяш за вечността! Един от любимите ми автори:

УОЛТ УИТМАН

ПЕСЕН ЗА МЕН (1-7)

– 1 –

Поздравявам се и се възпявам,

а каквото приема, ще приемеш и ти,

защото всеки атом, който ми принадлежи, също ти принадлежи.

Скитам и каня душата си,

почивам си или скитам на воля, като наблюдавам стръкче лятна

трева.

(още…)

Органичните торове правят почвата по-богата – това го знаят всички градинари. Но малцина от тях използват за подобрител в своя участък растения, макар че вече има доста информация за качествата на зеления тор.

Едно от тези растения е белият синап. Бързоузряващата едногодишна култура издържа на студ. Семената покълват при температура от -3 градуса. Пониците не загиват, дори ако закратко замръзнат до -5 градуса. Синапът може да се сее както в късна есен, така и рано напролет. Подходящо е да слага в лехите, след като те бъдат освободени от зеленчуците.

(още…)